do zdrowia

[...] pić kawę Arabowie. Kofeina jest jedną z najbardziej badanych substancji znajdujących sie w naszym pożywieniu. Związki pomiędzy konsumpcją kawy, w tym kofeiny, a zaburzeniami zdrowia czlowieka, takimi jak choroby układu krążenia czy też nowotwory, są wnikliwie badane od wielu lat. Wyniki badań są jednak sprzeczne, ponieważ trzeba brać pod uwagę [...]

[...] nadzieję na to, że wizyta jak zwykle, będzie za 3 miesiące. A tu niespodzianka, wizyta 25 czerwca %-) Muszę iść prywatnie, tylko na razie nie mam za co #-P Polska służba zdrowia <3 No i miska wtorek, środa, dziś taka sama jak była: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0a062d072c74c18887cb9e426956811.png Pytanie: jak sobie od czasu do czasu zjem [...]

[...] palenia dotyczących wzwodu to ostre reakcje organizmu na nikotynę, możliwa jest natychmiastowa poprawa po rzuceniu palenia. Palenie tytoniu nie tylko naraża nas na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry. Wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ran, zaostrza stan wielu schorzeń skóry (np. trądzika oraz łuszczycy). Takie są [...]

[...] ale już zrozumiałem ten błąd, których popełniłem dużo, ale dużo też się nauczyłem i chyba w pewnym sensie dorosłem, wiem że trzymam diete i treuje dla siebie, dla własnego zdrowia:) przerobiłem różne rodzaje i formy diet obecnie uważam i myśle ze najlepszy wybór dla mnie to Low Carb + J/NJ treningów tez pare było, FBW 15 10 5 Wodyna, Split [...]

[...] śliwki owoce,jogurty?, mile widziane coś na słodko ale mam świadomość tego, że to odpada:) Co jako deser : Chętnie ale deser odpada.:( Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: bez zarzutów :) czy regularnie miesiączkujesz: NIE czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodziłaś:NIE Preferowane [...]

[...] rodzina (łącznie z narzeczonym) sama zechce o siebie zadbać i żyć dłużej i lepiej! :D Natasza, witaj i zapraszam :D Nie planuję zniknąć, a jak osiągnę cel będę głosić słowo zdrowia i ocalimy cały świat!! |-) obliques , dokładnie, chodzi o to, żeby zrozumiał, że zdrowe jest lepsze pod każdym względem i poczuł się w swoim ciele lepiej :-) Cieszę [...]

Zgadzam się z Tobą Herman. Kolego powyżej przeczytaj dokładnie wypowiedź Mawashiego. On w swojej wypowiedzi nawiązał do tego, iż byśmy nieskrzanili sobie zdrowia i w wieku 14 lat poszli na siłownie. Tylko zaczeli od innych sportów opisanych przez niego... To prawda coraz więcej się szerzy w szkołach. Tu niechodzi o bicie... Jak chcesz się bić [...]

[...] mnostwo nawet na maratonie. Ja sobie z poziomu zerowego - a tak zaczynalem, nie wyobrazam moich przygotowan - bez pulsometru ;) Najprosciej jak sie da - jesli bieganie dla zdrowia i przyjemnosci - bez spiny na jakiekolwiek wyniki, zawody, czasy i dystanse - nie, nie trzeba, wystarczy zegarek ze stoperem, a do czystej biegowej zabawy - i tego [...]

[...] następnie zrobic kilka tygodni roztrenowania i zacząć od nowa. Tak by wstrzelić się z formą na Maraton. Pamiętam że ty chyba też tak trenowałeś ale nie mogę znaleźć dokładnych info w twoim starym dzienniku. Wiem że borykasz się z kontuzją bo cały czas podglądam z partyzanta.. A więc życze duużo zdrowia i powodzenia na starcie w Sierakowie!

[...] robiłeś za mojego treningowego motywatora i za to wielkie dzięki! Może kiedyś będzie mi dane wspólne wystartowanie w maratonie wraz Twą osobą. Z tego miejsca życzę Ci zdrowia bo z resztą sam sobie poradzisz. Bardzo mi milo, zawsze podkreslam, ze jesli jedna osoba pojdzie w moje slady i zmieni swoje zycie na lepsze - to juz warto robic to [...]

Evo - ale to co piszesz obala słuszność diety zbilansowanej Owszem Kuba :-( Sporo ostatnio się o tym mówi. Ministerstwo zdrowia Szwecji oficjalnie odrzuciło dotychczasową piramidę zdrowego żywienia. Również nie widzę jakiegoś dramatycznego efektu ograniczenia warzyw i niemal całkowitego wyeliminowania owoców. Jak śledzisz arty na potreningu.pl to [...]

[...] po ok 40lat??? Masakra jakaś. Albo po prostu nasiąkły tym od starszych. Potrzeba zmian całych kadro, nowego młodego pokolenia lub dwóch żeby coś ruszyło. To nie tylko służba zdrowia. Wszędzie. Od biur, urzędów po sklepiki. Zwolnić kilka osób z pracy za brak szacunku do klienta/petenta/pacjenta i zmiany zajdą błyskawicznie. Cały naród jakiś [...]

[...] świadomości, że wsadzam łapy wprost do BIOS-a :-) Wszystko wydawało się łatwe i proste. Ktoś straszył endokrynologiem, ale wkładałem te opowieści do jednej przegródki z bajkami o żelaznym wilku. Teraz dochodzi właśnie kwestia zdrowia Xzaara. Poczekam spokojnie na swoje wyniki badań i... pierwszy pełny rok na tłuszczu. To chyba już niedługo. :-)

[...] zdrowego mezczyzny - ja wczoraj dyskutowalem z Wojtkiem i on pokazal mi swoje zdjecie - jego stan oznaczany przez lekarzy jako patologiczny przy moim zdjeciu jest szczytem zdrowia ;) Prosba - nie jestem smiertelnie chory, jeszcze nie jestem na wozku ( a to tez nie jest koniec swiata ), pomozcie mi w ten sposob ze nie uzalamy sie nad biednym [...]

[...] sie naprawde bawic tym wszystkim. Najwazniejsze na te chwile jest to, ze moge dosc swobodnie biegac. Nie wiaze sie to niestety z zadna rewolucyjna poprawa stanu mojego zdrowia, a jedynie z ogromnym ograniczeniem obciazej, ot, byle troszke biegac. No, moze truchtac, ale to wiecej niz nic - tempa w okolicy 5:30 sa dla mnie osiagalne bez [...]

dzięki panie i panowie,ale no właśnie nie zapominajcie o Piotrku mi życzcie siły,a Jemu przede wszystkim zdrowia i żeby kontuzje omijały,bo siłę chłopok to ma Piotruś a jednak jest filmik i trener w tle no to czas na pilną uczennicę...jadymy TYDZIEŃ 1 Trening 1 Przysiad: 20/6 30/3 40/2 50/2 x6s Wyciskanie leżąc 20/6 32,5/3 x6s Wycisk wąsko [...]

Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damian_619 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: 86cm OBWÓD [...]

A czemu by nie 8-) Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

NICK: Han-Hantel PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 170cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 cm OBWÓD BICEPSU: 29cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95cm OBWÓD BARKÓW: 112cm [...]

Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]